Por muy puristas que sonemos, a la hora de conducir, sobre todo cuando no eres experto debes de realizar una especie de ritual en el cual te asegures de tener todos tus sentidos y habilidades afiladas para garantizar un viaje seguro.
Y es en esa sintonía donde tenemos que decirte una cosa, odiamos, como tú, el cambio de horario. Es imposible pensar a ciencia cierta los beneficios del por qué el horario se cambia, sin embargo, de acuerdo con portales expertos de conducción a la hora de manejar, éste no resulta del todo óptimo.
De entrada, la luz es diferente y por si esto fuera poco también es normal que suframos alteraciones en nuestro ciclo de sueño. Si sales muy temprano, puede estar obscuro y viceversa, por lo que, al ser un conductor novato, puede ser la luz un factor que sea molesto y por lo que tengas que estar más atento. Pero sin duda, la falta de sueño o una alteración con nuestro ciclo, influirá de forma directa en nuestra forma de conducir.
Si vas a andar en carretera, el proceso es peor, expertos recomiendan dormir al menos 7 horas antes de un viaje en carretera. Por lo que un desbalance en nuestro reloj biológico afectará de forma paulatina nuestro descansar. Y por ende, el sueño disminuye tanto nuestra capacidad de atención como la rapidez de nuestros reflejos. Ni que decir tiene que reaccionar a tiempo ante los imprevistos cuando vamos en el coche puede evitar que se produzcan accidentes de tráfico.
Ahora, no podemos evitar este cambio de horario, pero sí tratar de agarrar el carro mucho menos tiempo, al menos en lo que de a poco te acostumbras y si no tienes más opciones que andar al volante, trata de espabilarte, un café y un baño siempre ayudarán. Además de encender tus luces cuando haga falta. Buen camino.
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